中氣下陷感覺小腹脹氣多可以通過飲食調理和藥物調理進行緩解，常用的藥物有北芪片、補中益氣丸等。當中氣下陷感覺小腹脹氣癥狀嚴重時，需要及時去醫院檢查治療，以免延誤病情。
一、飲食調理：患者平時可以多吃補氣食物，比如山藥、茯苓、牛肉等，少吃豆制品，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激和高鹽高脂的食物。
二、藥物調理：1、北芪片：北芪片的主要成分是黃芪，具有改善脾胃虛弱、中氣不足的作用，可以緩解由脾胃虛弱引起的腹脹、腹瀉等癥狀，所以當患者出現中氣下陷，感覺小腹脹氣多時，可以在醫生的指導下服用此藥物。對本品過敏者禁服，服用后可能會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、皮疹等不良反應；
2、補中益氣丸：補中益氣丸的主要成分是黨參、甘草等，可以提高體內的中氣，調節脾胃，緩解腹脹，所以當患者出現中氣下陷，感覺小腹脹氣多時可以服用此藥物。患者在服用期間可能會出現頭痛、頭暈等反應，需遵醫囑服用；
3、人參歸脾丸：人參歸脾丸的主要成分是黨參、白術、黃芪等，具有調理脾胃、補益脾氣、緩解腹部脹氣的作用，所以當出現中氣下陷感覺小腹脹氣多時，可遵醫囑服用此藥。服用后可能會有皮疹和消化道癥狀。發熱，以及有口渴、尿黃、便秘等內熱癥狀的患者等人群不能服用；
4、十全大補丸：十全大補丸主要成分是黨參、白術、茯苓等，具有調理和補充人體氣血的作用，有助于提升人體中氣，所以對于中氣下陷感覺小腹脹氣多有較好的治療效果，可遵醫囑使用此藥。
建議患者平時注意休息，合理飲食，營養均衡，避免壓力過大，調整心態，適當運動，養成良好的生活習慣。