心窩一般指心窩部，在胸骨劍突下正中凹陷處。心窩部下方隱隱作痛可能和過度勞累、心律失常、心臟神經癥等原因有關，可對癥處理。
1、過度勞累：當患者長時間進行重體力勞動，導致身體過度勞累，容易引起交感神經過度興奮，影響心臟的供血、供氧，此時因暫時缺血、缺氧，可能出現心臟局部疼痛的情況。一般在患者適當的休息可以逐漸緩解，平時需注意勞逸結合，保證足夠的睡眠。
2、心律失常：心律失常是指心跳的頻率和傳導速度不正常，一般會導致患者出現心悸、胸悶、心窩部隱痛等癥狀。可在醫生指導下使用鹽酸普魯卡因胺片、環磷腺苷葡萄糖注射液等藥物進行治療，起到調節心律的作用。
3、心臟神經癥：該疾病的出現可能和性格、環境等因素有關，無明顯心血管器質性疾病，但患者容易有心悸、胸痛、氣短、乏力、心窩部痛等心血管疾病相關癥狀。可以遵醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片等營養神經的藥物進行治療。
除上述原因外，反流性食管炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因也可能引起心窩部不適，建議患者及時就醫治療。