睡前梳頭是否容易失眠，需要根據(jù)具體情況進行分析。適度梳頭能夠促進睡眠，但梳頭時用力過度，可能會造成失眠的問題。
1、適度梳頭：在入睡前，患者可以力度適中地用梳子梳頭，能夠促進頭部的血液循環(huán)，增強腦細胞營養(yǎng)供應，還可以幫助患者放松身心，從而有助于促進患者入睡。建議患者不用過于緊張，一般不會影響患者的睡眠情況。
2、用力過度：患者要注意，如果在睡前大力梳頭，用力過度時，可能會導致頭發(fā)被扯掉，還可能會損傷患者的頭皮，造成疼痛的癥狀，進而導致患者身體不適，難以及時入睡。
建議患者在睡覺前，可以動作輕柔地梳頭，還可以適當按摩頭部，也可以提升睡眠質(zhì)量。