通常情況下，側著睡覺比較好。具體分析如下：
側著睡覺時可以促進頸部的血液流動，可以避免患者出現落枕現象。側著睡覺還可以增強人體的造血功能，有助于對肝功能的保護。側著睡覺也可以避免壓迫到體內器官，有助于保持呼吸道的暢通，以免患者出現不適狀況。而且側著睡覺有助于人體的新陳代謝，以免患者出現便秘現象。若患者選擇右側位睡覺，可以減輕心臟負擔，也可使頸椎進行充分休息，有助于提高患者的睡眠質量。
注意在進行側著睡覺時，床墊的軟硬度應適中，以免對腰椎、胸椎產生不良影響。在進行側著睡覺時應使用側睡枕，以免對臉部造成擠壓導致面部出現不對稱的現象。