產婦吃香油一般不會影響下奶，但是要避免一次性吃太多，以免導致出現胃腸不適等不良反應。
香油屬于比較清淡類的油脂，里面含有豐富的營養成分，包括蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素等，產婦適量吃香油，通常不會影響下奶，還具有一定的促進作用。香油具有獨特的香味，產婦適量吃香油有利于促進食欲，同時香油具有潤腸通便的作用，可以起到促進胃腸蠕動、預防便秘的效果。但是，產婦要避免一次性吃過多的香油，否則可能會出現腹瀉、腹脹等不適癥狀。
產婦恢復期間要保持良好的心態，保證充足的睡眠，避免熬夜以及過度勞累，以免對身體的恢復造成一定的影響。同時，要做好乳房的護理工作，每次哺乳前后要用溫毛巾擦拭，并及時排空兩側乳房中的乳汁，以免乳汁淤積引發乳腺炎。