16歲的孩子老心煩，可能是遇到了青春期情緒問題，也可能是壓力大導致。此外也可能是焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病所致，也可能是由于軀體疾病引起，比如甲狀腺功能亢進。孩子與家長均要引起重視，一般情況下需要積極調整，適當緩解內心壓力，從而解決心煩意亂的問題。如果情況比較嚴重，損害了人際關系及學習等社會功能，甚至影響身體健康，則建議就醫處理。
1、青春期情緒問題：由于16歲孩子正處于青春期，其自我意識高漲，會出現叛逆的表現，比如和父母對抗，與老師發生沖突，不滿目前的學校紀律等。此外由于青春期性心理的發育，尤其是性激素分泌迅速增加，第二性征的迅速發育，可能會導致情緒不穩，并出現心情煩躁的問題。面對這些問題，需要青春期的孩子積極轉移注意力，適當調整，學會減輕壓力，并且在學習之余要適當運動和娛樂，從而做到勞逸結合。此外適當提升人際交往的能力，積極參加團體的活動，例如逛街、打籃球、跑步等，通過這些活動可減輕內心的矛盾沖突，并緩解心煩的問題；
2、壓力大：16歲的孩子會出現情緒問題，例如心煩、焦慮、心情壓抑等，這些情緒問題主要的原因是學習壓力比較大，若孩子性格內向、自卑、敏感，則還可以與人際交往的矛盾沖突有關。對此需要積極轉移注意力，適當尋求家人幫助，學會傾訴和表達，從而合理宣泄心煩等負面情緒；
3、焦慮癥：若是孩子患有焦慮癥，會總是恐懼、害怕、擔心、無法安靜、警覺性持續性增高，也會讓人心煩、容易發火、發脾氣。需要前往精神科就診，醫生會在予以心理疏導的基礎上，考慮應用藥物，比如鎮靜催眠藥物地西泮、勞拉西泮；
4、抑郁癥：抑郁癥會讓人心情壓抑，人際關系敏感，看什么都不順眼，所以會引起16歲孩子老心煩。建議及時尋求專業醫生的幫助，醫生會給予心理治療，必要時還會予以抗抑郁藥物，如米氮平片、鹽酸安非他酮等藥物治療；
5、甲狀腺功能亢進：孩子若存在甲狀腺功能亢進，會覺得心情煩躁，因為甲狀腺激素可以直接影響人的情緒，分泌過多或亢進會讓人脾氣暴躁、心煩、易激惹，甚至容易跟人發生沖突。需要及時到醫院就診，做必要的檢查和化驗，例如化驗激素水平，也可以遵醫囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶進行控制。