缺葉酸的癥狀通常不止10個，常見的有皮膚改變、食欲減退、口腔潰瘍、頭發稀疏、毛發變白、面色蒼白、失眠、易怒、胸悶、腹痛等。患者應及時就醫，盡早補充葉酸。
1、皮膚改變：患者人體缺少葉酸后，會導致皮膚發生變化，容易在面部、四肢、軀干等部位出現鱗屑性丘疹和斑塊。
2、食欲減退：部分患者在缺少葉酸后會導致味覺下降，引起食欲減退。
3、口腔潰瘍：缺少葉酸會導致人體的免疫力下降，容易引起口腔潰瘍，出現疼痛。
4、頭發稀疏：葉酸是細胞生長繁殖的必需物質，葉酸減少后，會導致頭發的生長受到影響，導致脫發，使頭發變少。
5、毛發變白：缺少葉酸還會影響黑色素的合成和分泌，使患者的毛發從黑色變成白色。
6、面色蒼白：葉酸缺乏還有可能引起巨幼細胞貧血，使患者出現面色蒼白的現象。
7、失眠：缺葉酸還有可能影響神經系統，導致患者經常出現失眠的癥狀。
8、易怒：缺葉酸容易影響神經遞質的合成，引起神經衰弱，讓患者變得易怒。
9、胸悶：葉酸缺少后，部分患者會感覺到心前區不適，有胸悶的感覺。
10、腹痛：部分患者在缺少葉酸后還有可能影響消化道，導致患者出現腹痛癥狀。
患者可以適量吃西紅柿、胡蘿卜、雞肉等食物，葉酸含量比較高，可以改善上述不適癥狀。如果病情比較嚴重，還可以遵醫囑使用葉酸片、復合維生素片、亞葉酸鈣片等藥物來補充葉酸。
