感冒是冬季常見的疾病，多由病毒感染引起。癥狀包括流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等。網上流傳的'一招通氣'并非特效藥，無法立刻見效。
醫生建議通過以下方式緩解：
鼻部按摩：輕柔按壓迎香穴（鼻翼兩側），幫助舒緩鼻塞
鹽水沖洗：每天用淡鹽水清洗鼻腔，清除分泌物
這些方法雖不能立即治愈感冒，但能有效緩解癥狀。注意不要濫用藥物，尤其是兒童和孕婦。
科學應對感冒，保持良好習慣，多休息、多喝水、保持空氣濕潤，才能更快恢復健康。