概述瞼板腺是眼瞼的重要組成部分，包埋在瞼板之中，開口于瞼緣后唇，其功能是分泌油脂物。
瞼板腺按摩需先進行局部熱敷，再對上下眼瞼采用按壓、推擠等手法，擠出分泌物。
按摩手法瞼板腺按摩需用熱水蒸氣熏蒸，或熱毛巾敷上、下眼皮，再進行按摩，具體如下：
局部熱敷后，輕閉雙眼，用手指向外牽拉外側眼角，固定上下眼瞼。
用另外一只手的食指自內向外，對上眼瞼進行輕揉，上下按壓。
用同樣的方式對下眼瞼進行輕揉，上下按壓。
除分別對上下眼瞼進行按壓以外，也可用大拇指和食指將上下眼瞼互相推擠。
瞼板腺按摩手法示意圖
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注意事項瞼板腺按摩主要以眼部周圍肌膚為主，在按摩的時候一定要適度用力，不要過度用力，否則會擠壓到眼球。
另外，在按摩之后，可使用溫水等清洗眼瞼，清除黏附的脂質、碎屑、結痂以解除瞼板腺開口處脂質物的堵塞。
還可使用抗生素滴眼液，減輕瞼板腺開口處的水腫和炎癥，半小時內不要揉眼，以免引起角膜內皮擦傷，要進行適度的休息。
[1]張旭東.實用眼科學.第1版[M].北京.科學出版社.2015.80-81.
[2]盧文勝,閆忠陽,李硯彬,楊曉海主編;馮娜,劉杉,郝蘭燕,劉彥如,孫曉敬,高亞梅,高林副主編.眼科常見疾病臨床診療[M].北京:科學技術文獻出版社,2017.11.264-265.

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