跳完繩小腿疼可由多種原因引起，如乳酸聚積、生長痛、腰椎間盤突出等，若出現(xiàn)疼痛的癥狀逐漸加重，可以及時去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療。
1、乳酸聚積：若出現(xiàn)長時間的跳繩導(dǎo)致機體產(chǎn)生大量乳酸，乳酸堆積形成代謝產(chǎn)物無法及時進行代謝，可能會刺激末梢神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛的癥狀，同時伴有腿部乏力、腿部酸脹等癥狀，一般采取制動休息配合熱敷，從而改善局部的血液循環(huán)，使小腿疼痛得到有效緩解；
2、生長痛：主要發(fā)生于兒童期間，由于生長過快，鈣劑補充不足可能會導(dǎo)致骨密度下降，對關(guān)節(jié)耐受度相對降低，也有可能會出現(xiàn)跳完繩時小腿疼，這時家長應(yīng)及時給孩子補充鈣劑；
3、腰椎間盤突出：若本身患有腰椎間盤突出可以刺激椎管內(nèi)的神經(jīng)或神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛，同時可能伴有麻木、活動受限等癥狀，若此時進行跳繩可能會導(dǎo)致腰椎間盤對神經(jīng)刺激加重，患者表現(xiàn)為疼痛加重，這時可以遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎的藥物進行治療，如布洛芬、塞來昔布膠囊等，從而緩解小腿疼。
除上述情況外，若在跳繩的過程中出現(xiàn)突然摔倒、受到外力撞擊等因素，可引起小腿骨分離移位，同時可能會出現(xiàn)裂縫骨折，從而導(dǎo)致跳完繩小腿部位疼，患者應(yīng)制動休息，必要時需要進行石膏、內(nèi)固定等治療。當小腿出現(xiàn)骨骼或肌肉腫瘤時，可能會刺激、牽拉小腿韌帶、神經(jīng)，從而出現(xiàn)跳完繩的時候小腿疼，同時伴有腫脹、活動受限等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，必要時選擇手術(shù)治療。
如果跳完繩后小腿持續(xù)疼痛不能緩解，建議去醫(yī)院專科就診，可行腰椎CT、核磁共振、肌電圖等檢查明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取保守治療或手術(shù)治療，同時患者還需要在日常生活中多補充鈣類食品，如牛奶、雞蛋等，從而促進疾病的恢復(fù)。