蘇子油一般指紫蘇籽油。紫蘇籽油是從唇形科藥用植物紫蘇的成熟種子中獲得的高不飽和度的天然油脂，吃紫蘇籽油的禁忌主要是腹瀉患者慎用、發熱患者慎用、陰虛體質慎用、避免和鯉魚同吃、避免作為主要食用油等。
1、腹瀉患者慎用：腹瀉的患者胃腸蠕動速度較快，而紫蘇籽油屬于油脂，具有一定潤滑腸道的效果，吃了可能導致癥狀加重，所以腹瀉患者一般需要慎用。
2、發熱患者慎用：紫蘇籽油是一種性質溫熱的油脂，如果是發熱的患者，特別是高熱的時候，一般是不可以吃的，以免讓體內的熱毒加重，出現高熱不退、流鼻血以及大便帶血等癥狀。
3、陰虛體質慎用：陰虛體質的人群通常不能吃紫蘇籽油，因為此類人群不能及時把其中的營養成分吸收和利用，可能會讓身體陰虛的癥狀加重。
4、避免和鯉魚同吃：紫蘇籽油一般是不能夠和鯉魚一起烹飪同吃的，因為兩者中的某些成分可能會相互作用，容易導致皮膚表面出現毒瘡。
5、避免作為主要食用油：由于紫蘇籽油中的亞油酸含量很低，故一般不宜將其作為主要食用油來使用，否則可能會出現營養攝入不均衡、營養不良的情況。
需要注意的是，要保持營養均衡，將紫蘇籽油作為輔助食用油，以免對身體造成損害。