頭不舒服又說不出來就是睡不著，可能是生理因素引起的，也可能是偏頭痛、焦慮癥、化膿性腦膜炎等病理因素引起的，建議及時的進行針對性治療。
一、生理因素
如白天過度勞累、精神壓力大、長期熬夜等生理因素，會引起入睡困難、頭昏腦脹的現象。此時要舒緩情緒，勞逸結合，保證充足的睡眠。
二、病理因素
1、偏頭痛：偏頭痛常見誘因有焦慮、精神壓力大、食物、藥物等，一般會出現偏側反復發作的頭痛，甚至影響睡眠。可遵醫囑服用頭痛寧膠囊、布洛芬片等藥物緩解。
2、焦慮癥：焦慮癥患者血液中的去甲腎上腺素降低，可引起入睡困難的癥狀。必要時可遵醫囑使用抗焦慮的藥物治療，如阿普唑侖片、勞拉西泮片等。
3、化膿性腦膜炎：該疾病常見的致病菌有肺炎球菌、腦膜炎雙球菌等，可能會引起患者發熱、頭暈、頭痛等不良反應。建議在醫生指導下使用注射用頭孢曲松鈉、注射用頭孢噻肟鈉等藥物進行治療。
此外，該情況也可能是病毒性腦炎、高血壓、腦積水等因素引起的，建議及時就診治療。恢復期間要清淡飲食，避免熬夜。