通常情況下，黑豆?jié){和黃豆?jié){相比，黑豆?jié){對(duì)卵泡好。
黑豆?jié){是由黑豆制成的豆?jié){，有豐富的植物蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素E、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)元素，有生津解渴、強(qiáng)身健體等作用。并且黑豆?jié){還含有大量的植物雌激素，可以促進(jìn)卵泡的發(fā)育，有利于排卵，能改善女性體內(nèi)黃體酮分泌不足的情況。而黃豆?jié){是由黃豆制成的豆?jié){，有滋陰潤(rùn)燥、健脾胃等作用，也利于卵泡發(fā)育生長(zhǎng)。但與黑豆?jié){相比，黑豆?jié){的植物雌激素更多，營(yíng)養(yǎng)通常也更全面一些，對(duì)卵泡是比較好的。