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西梅一次吃幾個通便

醫生頭像

劉正新 主任醫師內科

三級甲等首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

通常來說,一次吃3-5個西梅能通便。
西梅藥食同源,含有比較豐富的營養物質,比如維生素C、維生素E、維生素A、膳食纖維、葉酸、果酸、果糖等,具有生津開胃、潤腸通便等作用,如果存在輕微便秘的情況,通??梢猿?-5個西梅,有助于刺激胃腸道蠕動,達到通便的效果。但如果是重度便秘,吃西梅可能難以起到通便的作用,建議在醫生的指導下使用清腸通便膠囊、通便清火丸、開塞露等藥物進行治療。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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