哺乳期通常可以喝橘子皮泡的水，建議遵醫囑控制飲用量。
橘子皮泡的水主要具有調節氣機、強健脾臟、消除濕氣和化痰的功效，能夠調整腸道蠕動狀態，有助于緩解腹瀉癥狀。當女性在哺乳期感到腹部脹滿時，通常可以選擇飲用橘子皮泡的水，一般不會降低乳汁的質量，還有助于緩解癥狀。但是，應避免過量地喝橘子皮泡的水，以免加重胃腸道的負擔。
在哺乳期，女性需要注意合理的飲食，可以適量攝入紅棗、雞湯等有助于補充氣血的食物。此外，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，要注意規律作息，盡量早睡早起。同時，應保持良好的個人衛生習慣，要及時換洗內褲，可以適當用清水清潔外陰，不宜過度沖洗陰道內部，以免造成感染，不利于身體健康。