磷酸奧司他韋膠囊成人通常一次吃1粒。

磷酸奧司他韋膠囊是一種強效選擇性的流行性感冒病毒神經氨酸酶抑制劑，通過抑制流行性感冒病毒釋放，減少甲型流感病毒和乙型流感病毒的播散，從而實現治療的目的。磷酸奧司他韋膠囊的用量因治療與預防目的而異，不過成人通常都是一次吃1粒。

磷酸奧司他韋膠囊的常見規格為75毫克/粒，在服用該藥物治療流行性感冒時，成人一般每次1粒，共用5天。而在預防流行性感冒時，成人每日只需服用1次，每次1粒，持續使用7天以上。

若用量偏少，可能影響治療效果，無法充分抑制甲型流感病毒和乙型流感病毒的復制，延長病程。若用量偏多，則可能增加不良反應的風險，如惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，以及頭痛、失眠等神經系統癥狀。

因此，患者在服用磷酸奧司他韋膠囊時，應嚴格按照醫囑或說明書上的用法用量進行，避免自行增減劑量。同時，應注意觀察病情變化，如有不適應及時就醫。在用藥期間，還應注意保持良好的生活習慣，如充足的休息、合理的飲食、適當的運動等，以提高身體免疫力，促進康復。