不知火柑橘吃了不會(huì)上火，因?yàn)椴恢鸶涕贋闆鲂运Ｈ绻旧硪呀?jīng)存在上火的癥狀，此時(shí)應(yīng)避免吃辛辣刺激的食物，如炸雞、烤串、辣條等。
上火是陰陽(yáng)失衡的表現(xiàn)，可能是機(jī)體外感風(fēng)熱，或者經(jīng)常食用一些辛辣刺激性的食物、肥甘厚膩的食物導(dǎo)致，也可能是心情抑郁或經(jīng)常生氣引起，可導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣旺盛，表現(xiàn)為口腔潰瘍、盜汗、牙齦腫痛、口干舌燥的癥狀。不知火柑橘又名丑橘，不知火柑橘之所以叫不知火，是因?yàn)檫@種橘子性寒，吃了之后不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣加重，一般不會(huì)引起上火。但是不建議食入過(guò)多的不知火柑橘，因?yàn)槭橙脒^(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)過(guò)于寒涼，從而導(dǎo)致腹瀉、腹痛的癥狀，不利于身體健康。
上火的人群可以在飲食上選擇清淡的飲食，如綠豆粥，還可以吃苦瓜、黃瓜，以及喝菊花茶。此外還需要注意休息，保證充足的睡眠，多喝水，一般可以逐漸調(diào)理過(guò)來(lái)。但是如果癥狀影響生活的時(shí)候，需要及時(shí)去醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，積極配合醫(yī)生的治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用牛黃清心丸、知柏地黃丸、黃連上清丸等藥物治療。