肥胖癥和超重，兩者均代表體重超過標準體重，只是程度有一定的區別，肥胖癥比超重程度相對更嚴重。肥胖癥和超重的區別，可以通過定義、體重計算公式和體重指數進行區分。
1、定義：肥胖癥是指體內蓄積的脂肪量，超過理想體重的20%，是一種由個人因素、環境因素等多種原因相互作用，引起的慢性代謝性疾病；超重指的是體重超過正常范圍的情況；
2、體重計算公式：標準體重的計算公式是身高減去105而得到的公斤數，超過標準體重的10%稱為超重，超過標準體重20%是肥胖癥；
3、體重指數：體重指數的計算公式是體重÷身高的平方，正常人的范圍是18-24，24-28稱之為超重，28及其以上是肥胖癥。
機體發生肥胖時需要干預，因為肥胖與高胰島素血癥、糖尿病、高血壓，以及冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、高脂血癥、痛風等慢性代謝性疾病密切相關。對于體重超重和肥胖癥的患者，要注意少吃高油、高脂、高蛋白的食物，增加運動量。通過合理飲食、適當運動，改善和預防超重和肥胖癥。