肥胖癥患者可以適量吃肉，但不建議吃肥肉，并且還需注意合理的飲食搭配，養(yǎng)成健康的飲食習慣，限制每日能量總量的攝入，使能量的攝入量低于消耗量。
肥胖癥是一種慢性代謝性疾病，主要是因脂肪過度蓄積導(dǎo)致的超重和肥胖，可能是由遺傳、環(huán)境等多種因素相互作用所致，也可能與腸道菌群失調(diào)、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常以及能量平衡和體重調(diào)節(jié)異常等因素有關(guān)。肥胖癥患者可以適量吃肉，但不建議吃肥肉，因為肥肉中的脂肪含量較高，會加重肥胖癥，患者要建立良好的飲食結(jié)構(gòu)，避免單一飲食，可以適量多吃一些高蛋白的肉類，如魚肉、蝦肉、雞肉、牛肉等，從而減少減重造成的蛋白質(zhì)流失，還要多吃富含維生素的蔬菜、水果等。
肥胖癥患者在日常生活中需養(yǎng)成健康的飲食習慣，一日三餐定時、定量，避免暴飲暴食，在控制飲食的同時還要多做一些運動鍛煉，注意促進身體脂肪燃燒，減輕肥胖癥狀。