發質細軟可以通過飲食調理、頭發護理、藥物治療方法進行改善。
1.飲食調理：發質細軟可能與頭發缺乏營養有關，患者可以多吃一些對頭發有好處的食物，比如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、菠菜等，以及動物肝臟、蛋黃、魚類、海帶等，這些食物可以使發質柔韌度加強，色澤發生變化。
2.頭發護理：發質細軟的人需要更加注意頭發的護理，在洗頭時要選擇適合自己的洗護產品。調節頭皮的pH值，保持頭皮的健康狀態，從而創造出有利于毛發生長的微環境。洗頭后可以對頭部進行適當按摩，促進血液循環，也對頭皮有好處。
3.藥物治療：如果是腎陰虛導致的發質細軟，可以在醫生的指導下使用左歸丸、大補陰丸、六味地黃丸等藥物進行治療，如果是氣血不足導致的發質細軟，可以在醫生的指導下使用養血生發膠囊、十全大補丸、烏雞白鳳丸等藥物治療。如果是脂溢性脫發導致的發質細軟，可以遵醫囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊等藥物進行治療。
需要注意的是，良好的作息與發質有著緊密的聯系，因此，在治療期間，患者一定要注意早睡早起，避免熬夜。