中醫講脈沉，可能是正常生理現象，也可能是疾病因素導致，需要結合臨床癥狀綜合評估，排除正常現象后，則需要積極配合醫生進行相應治療，以免耽誤病情。
從中醫理論上講，沉脈主要見于里證，即病邪不在體表，而是在體內。如果患者出現沉脈，脈搏比較有力，一般是里實證導致，由于體內氣滯血瘀或者痰飲積聚等導致氣血不通、陽氣被遏制，從而出現沉脈。若脈搏跳動虛弱、無力，則主要是里虛證導致，由于氣血不足、陽氣衰微引起。
但是健康人有時也會出現沉脈表現，如冬季時機體的陽氣處于收斂狀態，收斂于體內，脈搏也會出現沉脈，需要用比較大的力氣才能摸到脈搏跳動，如果脈搏跳動有力，則屬于正常的生理現象。
如果明確疾病后，需要由醫生綜合評估病情，再予以針對性處理。如氣血不足引起的面色發黃、皮膚干燥、頭暈耳鳴等不適癥狀后，可遵醫囑服用補益氣血的中成藥，如八珍丸、人參養榮丸等。
此外，平時還應注意休息，避免過度勞累及熬夜，適當進行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，對于病情的改善也有一定幫助。