手傷筋了通常是指手部出現軟組織損傷，患者通常會出現滲血、局部疼痛、腫脹等癥狀。
1.滲血：如果患者手部的軟組織是被利器割傷或者砍傷，局部毛細血管發生破裂，通常會在急性期出現滲血的情況。患者可以及時用清水沖洗傷口，用紗布按壓出血部位，進行止血。
2.局部疼痛：由于局部軟組織受到損傷，患者沒有及時進行處理，還有可能導致血液循環受到影響，受到炎癥刺激后就會出現疼痛的現象。患者可以在醫生的指導下使用布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物來治療，可以緩解疼痛。
3.腫脹：如果手部軟組織損傷是由外力撞擊引起的，會導致局部軟組織充血、水腫，還會有組織液和血液滲出，導致局部出現瘀血，手部就容易變腫。患者可以在24小時內進行冷敷，可以收縮血管，減少滲出，24小時以后進行熱敷，可以促進血液循環，減輕瘀血。
此外，患者還有可能出現功能障礙、活動受限、關節畸形等癥狀。患者平時要注意做好防護，盡量避免軟組織損傷，在恢復期間要注意控制飲食，盡量少吃麻辣火鍋、辣子雞、肥肉等食物。
