鼻塞呼出的氣很熱可能是飲食不當、劇烈運動、風熱感冒等因素導致的，需要對癥治療。
1、飲食不當：如果長期過量食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、炸雞等，可能導致咽喉黏膜受刺激出現水腫、充血等情況，引發鼻塞、呼氣熱等現象。平時要注意合理飲食，飲食以清淡為主，可以適量食用新鮮的蔬果，比如生菜、菠菜、獼猴桃等。
2、劇烈運動：在劇烈運動的過程中，鼻腔會出現過度通氣，導致鼻黏膜受到一定的刺激，會導致鼻塞、咳嗽等不適，并且此時機體的新陳代謝加快，會導致呼氣比較熱。該情況屬于正常現象，通常不需要進行特殊處理。
3、風熱感冒：過度勞累、環境刺激、免疫力低下等因素可能導致風熱感冒，引起鼻塞、出汗、呼氣熱等不適，可以在醫生指導下使用銀翹解毒顆粒、藍芩口服液等藥物，能夠疏風解表、清熱解毒，改善病情。
除上述常見的原因外，還有相對常見的原因，比如咽炎、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，建議及時前往醫院就診，以免延誤病情。