三個月寶寶感冒鼻塞通常是因為病毒入侵鼻腔后，引起局部黏膜充血、水腫造成的，一般可采取日常護理、按摩、服用藥物等方式緩解。
1、日常護理：平時應注意保證寶寶營養攝入充足，勤開窗通風，增加室內濕度，幫助其做好身體保暖措施，還可通過使用熱毛巾對寶寶鼻梁處進行適度熱敷，促進局部血液循環，有助于鼻塞得到緩解。
2、按摩：還可通過專業醫生對寶寶按摩山根穴、迎香穴等穴位，起到宣通肺氣、通鼻竅等作用，有助于感冒引發的不適得到有效緩解。
3、服用藥物：感冒的病情較為嚴重時，也可同時遵醫囑讓寶寶服用頭孢克洛顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物進行治療，從而有利于相關不適消失。
此外，針對該情況進行霧化治療也可起到一定的改善作用。