在海邊高原地區(qū)短時(shí)間造成的曬傷，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)瘙癢、潮紅、腫脹、灼熱等癥狀，應(yīng)通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)理、皮膚護(hù)理等方式來(lái)緩解。

1、藥物治療：

對(duì)于病情相對(duì)比較輕微的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、復(fù)方薄荷腦軟膏、地奈德乳膏等藥物進(jìn)行治療，具有止癢、清涼、抗炎的作用。如果病情相對(duì)比較嚴(yán)重，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸西替利嗪片、醋酸潑尼松片、阿司匹林片等藥物進(jìn)行治療，具有抗過(guò)敏、免疫抑制、止痛的作用。

2、飲食調(diào)理：

治療期間，患者應(yīng)合理飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果、蔬菜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，例如胡蘿卜、西紅柿、芹菜、茄子、葡萄、香蕉、橙子、蘋(píng)果等。戒煙禁酒，限制烤串、炸雞、肥肉、辣椒等油膩、辛辣食物的攝入。

3、皮膚護(hù)理：

輕、中度的曬傷，可以使用以蘆薈為基礎(chǔ)的凝膠、局部保濕霜，涂抹或濕敷患處，有利于緩解癥狀。外出時(shí)應(yīng)避免暴曬，注意防護(hù)，如撐傘、戴寬邊帽、穿長(zhǎng)袖衣衫等。

此外，恢復(fù)期間患者應(yīng)盡量穿寬松、柔軟的衣服，避免摩擦患處，使用溫和、無(wú)刺激的洗護(hù)用品清潔患處。