通常情況下，長時間憋著不排便可能會誘發(fā)便秘、痔瘡等疾病，還可能會造成腸道菌群紊亂，具體內(nèi)容如下：
1.便秘：大便在腸道內(nèi)停留時間過久，會使腸道重新吸收和利用大便的水分，導(dǎo)致大便干燥不易排出，破壞了原有的排便規(guī)律，容易誘發(fā)便秘。
2.痔瘡：當(dāng)長時間憋著不排便時，腸道反復(fù)吸收大便的水分，導(dǎo)致大便比較干燥，此時在排便的時候可能會不易排出從而更加用力，導(dǎo)致局部的靜脈血液回流不暢，從而誘發(fā)痔瘡。
3.腸道菌群紊亂：長時間憋著不排便，腸道會重復(fù)吸收代謝的毒素，可能會影響腸道的健康，導(dǎo)致腸道菌群紊亂。