一般情況下，喝黑咖啡時(shí)可以適量加糖，能夠改善苦澀的口感，還可以為身體補(bǔ)充能量。
黑咖啡保留了咖啡最原始的風(fēng)味，味道濃郁純粹，含有咖啡因、綠原酸等成分。在喝黑咖啡時(shí)可以適量加糖，糖可以中和黑咖啡的苦澀味道，讓咖啡變得更加適口，增加飲用的愉悅感。而且，在空腹?fàn)顟B(tài)下喝黑咖啡可能會(huì)刺激腸胃，引起不適，加入適量的糖可以在一定程度上緩解這種刺激。糖是一種碳水化合物，能夠?yàn)樯眢w提供能量，在感到疲倦或者需要快速補(bǔ)充能量的時(shí)候，黑咖啡加糖可以起到提神醒腦和補(bǔ)充能量的雙重作用。
在喝黑咖啡加糖時(shí)應(yīng)注意糖的添加量，如果加入過多的糖，會(huì)增加熱量攝入，可能導(dǎo)致體重增加，還會(huì)掩蓋咖啡本身的風(fēng)味，還有可能會(huì)引起血糖升高。在喝咖啡時(shí)也應(yīng)注意適量飲用，每天的飲用量不建議超過2杯。
