一般情況下，坐月子期間能吃海鮮，但需適量吃。具體分析如下：
海鮮一般包括魚類、蝦類、蟹類、貝類等，其營養(yǎng)價值較高，含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、牛磺酸、維生素B1等營養(yǎng)成分。坐月子期間一般能吃海鮮，可以補充產(chǎn)婦身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進產(chǎn)婦身體恢復。但需適量吃，避免大量吃，以免導致尿酸增高，引起消化不良、痛風等情況。
坐月子期間，產(chǎn)婦還需多吃營養(yǎng)豐富的食物，如蔬菜、水果、肉類等。