吸煙是導致嗓音沙啞的重要原因，尤其是長期吸煙者更容易出現咽喉問題。最近一年您感覺到嗓子沙啞且沒有疼痛感，這很可能是慢性咽炎的表現。
慢性咽喉炎是一種常見的疾病，主要表現為咽部干癢、有異物感、聲音嘶啞等癥狀。中醫認為，這種病癥多與肺熱上熏、痰火凝聚有關，常見癥狀包括咽喉充血、淋巴濾泡增生等。
建議您及時到專業的中醫咽喉科就診。醫生可能會采用中藥粉劑直接作用于病變部位，配合內服藥物、針刺等方法進行治療。這些治療方法能夠活血化淤、祛腐生新、消炎止疼，同時還能幫助緩解癥狀。
需要注意的是，慢性咽炎的治療需要長期堅持，避免過度用嗓和吸煙等不良習慣。通過中西醫結合的方法，標本兼治，可以有效改善癥狀，恢復咽喉健康。