通常來說，頸椎頭暈可以推印堂，位于兩眉之間，手指由下向上推，直至局部皮膚發(fā)紅可以緩解癥狀，還可以選擇按神庭，神庭穴位于前正中線如發(fā)際0.5寸的位置，按三分鐘左右，可以改善癥狀，此外還可以按率谷，位于頭部兩側(cè)，耳尖直線進行發(fā)際線1.5寸的位置，可以緩解頭痛的作用，最后還可以選擇按壓太陽穴，位置在眼睛兩側(cè)，按太陽穴三分鐘左右，可以幫助腦補供血的情況，從而改善癥狀，具體情況需要在專業(yè)人員的指導下進行，避免出現(xiàn)不良后果。
頸椎病患者在睡覺時注意姿勢，不能伏睡，枕頭不要高，注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，注意保暖，避免受涼，此外還需要注意適當進行局部鍛煉，加強頸部肌肉的鍛煉，增強肌肉的穩(wěn)定性，避免劇烈運動，防止加重患者的病情。