對于普通人群，每天早晨喝豆漿，一般對身體沒有害；對于患有痛風或胃部疾病的特殊人群，每天早晨喝豆漿對身體可能有害。
豆漿當中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質。對于普通人群，每天早晨喝豆漿，一般對身體沒有害，反而可以補充身體中所需要的營養，同時還可以提高身體抵抗力。對于特殊人群，比如有痛風史的人群，由于豆漿里含有嘌呤，這種物質可能會導致痛風發作，因此對身體可能有害；此外，對于有胃部疾病的人群，由于豆漿進入到胃部后，可能會導致胃酸分泌增多，從而加重胃部疾病的病情，因此對身體可能有害。
平時早晨在喝豆漿時，可搭配雞蛋、面包、粥類食物等一起食用，不要空腹喝豆漿。