小孩咳嗽可以適量吃黑魚。
建議用量：100g/天
咳嗽是臨床上常見的癥狀，是機(jī)體重要的反射性防御動作，當(dāng)呼吸道黏膜發(fā)生炎癥，或受到刺激時，均可引起氣道分泌物增加，通過咳嗽可將分泌物排出體外。黑魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同時一般不會加重小孩咳嗽的癥狀。
黑魚可以蒸熟或煮湯吃，但需避免過量，黑魚中的嘌呤含量較高，過量食用可能導(dǎo)致尿酸水平急劇上升，誘發(fā)高尿酸血癥。痛風(fēng)患者應(yīng)該謹(jǐn)慎吃黑魚，因為黑魚中的嘌呤容易引發(fā)血尿酸的升高，導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等痛風(fēng)癥狀。對黑魚過敏的患者也應(yīng)該慎吃，否則容易引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢等不適癥狀。
此外，小孩在咳嗽期間還應(yīng)避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激咽喉部黏膜，導(dǎo)致咳嗽癥狀加重。患兒還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、獼猴桃、蘋果等，同時還要注意多喝水，有助于促進(jìn)病情恢復(fù)。如果患兒出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。