通常情況下，靜息心率在74次/分鐘，但是一動就增加到100多次/分鐘，可能是由于身體適應性、生活方式因素、藥物影響、甲狀腺功能異常、心臟病等原因引起的，應根據具體原因進行對癥治療。如有不適，及時就醫。
1、身體適應性：長期從事體力勞動或鍛煉的人，其靜息心率可能會相對較低，但是一動時心率會增加，這是因為身體對運動的適應性。如果靜息心率在安靜狀態下偏高，建議適當減少體力活動，增加休息時間。
2、生活方式因素：生活壓力、情緒波動、吸煙、飲酒等也可能導致心率異常。建議保持規律的生活作息，避免過度勞累，減少煙酒攝入，保持良好的飲食習慣。
3、藥物影響：某些藥物可能會影響心率，比如受體阻滯劑會減慢心率，而甲狀腺激素類藥物、刺激性藥物等可能會加快心率。如果正在服用這類藥物，需注意藥物的說明書，并在醫生的指導下使用。
4、甲狀腺功能異常：甲狀腺激素對心臟功能有重要影響。甲狀腺功能亢進時，心臟活動會加快。而甲狀腺功能減退時，心率可能會減慢。可遵醫囑使用甲巰咪唑片、甲狀腺片等藥物。哺乳期不建議使用。
5、心臟病：是心率增加的常見原因，對于這種情況，建議進行心電圖、超聲心動圖等檢查，以明確診斷。如果確診為心臟疾病，需在醫生指導下使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物治療。用藥期間避免飲酒。
總之，心率異常可能是多種因素引起的，需要結合具體情況進行評估。如果您的心率異常持續存在或者伴隨其他癥狀，建議盡快就醫，以明確診斷并得到適當的治療。