扭傷后腳踝痛多數(shù)是因扭傷導(dǎo)致腳踝周圍軟組織損傷引起，患者可以遵醫(yī)囑進(jìn)行休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、休息制動：如果患者扭傷后腳疼痛嚴(yán)重不能走路，則建議患者不要活動，多休息。同時踝關(guān)節(jié)扭傷1周內(nèi)要減少劇烈運動，以保護(hù)踝關(guān)節(jié)。
2、物理治療：可以在受傷后48小時內(nèi)使用冰塊、冰袋等冷敷患處，以收縮血管，減輕出血，緩解腫脹、疼痛，建議每2-3小時冰敷1次，每次持續(xù)20-30分鐘。在受傷48小時后，患者可以進(jìn)行熱敷，如泡腳等，以促進(jìn)淤血吸收。
3、藥物治療：可以遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛類藥物，如布洛芬凝膠等外涂患處，也可遵醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，如舒筋活血片、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。
4、手術(shù)治療：對于重度的踝關(guān)節(jié)扭傷，如韌帶斷裂的患者，可行手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)等。
除了扭傷外，踝關(guān)節(jié)骨折也會導(dǎo)致腳踝疼痛，建議扭傷后局部劇烈疼痛的患者前往足踝外科進(jìn)行X線檢查等查明原因。平時營養(yǎng)上要注意多吃含鈣質(zhì)的食物，比如骨頭湯等。
