母乳從第六個月開始慢慢變少，且母乳質量會慢慢降低，此時需要逐漸給寶寶添加輔食，給寶寶補充身體所需的營養，避免寶寶營養攝入不足。
通常在六個月以前，母乳里面含有足量的優質蛋白質、豐富的乳糖，以及比例適宜的礦物質和維生素，能滿足寶寶生長發育的需要，而在六個月以后，母乳里面的免疫物質會逐漸消失，母乳中的蛋白質以及脂肪等營養物質也會逐漸減少，母乳質量也會隨之降低，此時的母乳無法滿足寶寶生長發育的需求，因此在六個月的時候要給寶寶添加輔食。
如果給寶寶逐漸添加了輔食，由于寶寶吃奶的次數減少，母乳受寶寶吸吮的刺激減少，也會使乳汁分泌減少，這是正常現象，不用擔心。另外，母乳減少還可能與母親的情緒波動有關，當母親過度勞累、情緒波動較大時，容易影響體內的激素水平，也會影響乳汁的分泌，可能乳汁分泌也會減少。
建議母親在哺乳期間注意飲食平衡，避免吃辛辣、生冷食物，如辣椒、冰淇淋。同時可以補充富含維生素和蛋白質的食物，比如胡蘿卜、魚肉、肉類等，還可以吃雞蛋、牛奶、豆制品等健康食物。