母乳從第六個(gè)月開始慢慢變少，且母乳質(zhì)量會(huì)慢慢降低，此時(shí)需要逐漸給寶寶添加輔食，給寶寶補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，避免寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足。
通常在六個(gè)月以前，母乳里面含有足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、豐富的乳糖，以及比例適宜的礦物質(zhì)和維生素，能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，而在六個(gè)月以后，母乳里面的免疫物質(zhì)會(huì)逐漸消失，母乳中的蛋白質(zhì)以及脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)逐漸減少，母乳質(zhì)量也會(huì)隨之降低，此時(shí)的母乳無法滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求，因此在六個(gè)月的時(shí)候要給寶寶添加輔食。
如果給寶寶逐漸添加了輔食，由于寶寶吃奶的次數(shù)減少，母乳受寶寶吸吮的刺激減少，也會(huì)使乳汁分泌減少，這是正常現(xiàn)象，不用擔(dān)心。另外，母乳減少還可能與母親的情緒波動(dòng)有關(guān)，當(dāng)母親過度勞累、情緒波動(dòng)較大時(shí)，容易影響體內(nèi)的激素水平，也會(huì)影響乳汁的分泌，可能乳汁分泌也會(huì)減少。
建議母親在哺乳期間注意飲食平衡，避免吃辛辣、生冷食物，如辣椒、冰淇淋。同時(shí)可以補(bǔ)充富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如胡蘿卜、魚肉、肉類等，還可以吃雞蛋、牛奶、豆制品等健康食物。