母乳一般從寶寶6個月左右開始慢慢變少，但這存在個體差異，受多種因素影響。
母乳就是產(chǎn)后女性乳房分泌的、用于哺育左右的乳汁，富含營養(yǎng)物質(zhì)，是寶寶最理想的天然食物。寶寶6個月左右時，一方面，隨著月齡增加，寶寶的生長發(fā)育加快，對營養(yǎng)的需求量更大了，母乳的分泌量可能漸漸跟不上寶寶的需求，就會顯得相對變少了。另一方面，很多媽媽在這個階段可能開始恢復工作，生活節(jié)奏變化，像上班后不能及時按需哺乳，心理壓力增大，以及吸奶不及時等情況，都會影響乳汁的正常分泌，使得母乳量逐漸減少。不過，不同媽媽的身體狀況、飲食情況以及哺乳習慣等各不相同，所以母乳開始變少的時間也不完全一樣，有的可能稍早一點，有的可能會晚一些。
要是發(fā)現(xiàn)母乳有變少的跡象，要保證充足的休息，避免過度勞累，因為勞累會影響乳汁分泌。同時，多喝湯水，像魚湯、豬蹄湯等，飲食盡量營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，以促進乳汁分泌。而且，若母乳量突然減少很多，或者出現(xiàn)乳房脹痛、硬塊等異常情況，必須及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑采取相應措施來改善，保障母乳喂養(yǎng)順利進行。