緊張焦慮癥臨床上一般指焦慮癥。通常情況下，焦慮癥可以通過心理治療、藥物治療等方式緩解。
1.心理治療：焦慮癥以焦慮情緒體驗為主要特征，患者可以前往正規醫院進行認知行為治療、支持性心理治療等心理治療緩解癥狀，幫助患者改變不良認知。
2.藥物治療：除了心理治療，患者可以遵醫囑使用勞拉西泮片、艾司唑侖片等抗焦慮藥，或者鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等有抗焦慮作用的抗抑郁藥緩解癥狀。
此外，患者日常應該注意休息，避免熬夜，可以適當運動，有利于身心健康。