紫蘇梗是一種特殊的中藥材，藥效較好，泡水喝后具有理氣止痛、解表散寒、行氣和胃等功效，是較為適合調理身體的藥物。但是紫蘇梗是藥物，建議在醫生指導下使用，避免引發不良用藥反應。
1、理氣止痛：紫蘇梗味辛，性溫，歸肺經和脾經，具有理氣止痛的功效，紫蘇梗泡水后，有安胎的作用，可以緩解孕早期時出現的腹痛、孕吐等孕期反應，還能疏肝解郁、和血，幫助懷胎不穩的孕婦坐胎。
2、解表散寒：紫蘇梗還具有解表散寒的功效，在泡水飲用后，可以散除體內寒氣，治療風寒感冒，緩解寒氣入體后引發的咳嗽、發熱、頭暈、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。
3、行氣和胃：紫蘇梗同樣也具有行氣和胃的功效，可以增加胃腸道蠕動，促進消化，緩解腹脹，還能治療氣郁食滯、腹痛、腹瀉、噯氣、嘔吐等消化道不適癥狀。也能利于大便形成，緩解便秘、痔瘡等病癥。
除此之外，紫蘇梗泡水喝后還能緩解魚蟹海鮮中毒，對于消化道潰瘍、胃炎等疾病也有一定緩解的效果。雖然紫蘇梗泡水有很多功效，但是藥物都有一定副作用，不建議長期飲用，避免出現不良用藥反應。