崴腳了在臨床上一般指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷后的72小時之內(nèi)通常不能按摩；72小時之后可以適當(dāng)按摩。此外，如果是重度的踝關(guān)節(jié)扭傷，通常不宜按摩。
踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床常見的疾病。當(dāng)踝關(guān)節(jié)超過正常活動度時，可能會導(dǎo)致周圍結(jié)構(gòu)發(fā)生牽拉或撕裂傷，從而造成踝關(guān)節(jié)扭傷。主要有踝關(guān)節(jié)疼痛、踝關(guān)節(jié)腫脹、踝關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。踝關(guān)節(jié)扭傷后的72小時之內(nèi)一般不能按摩。
此時可能還處于急性期，因為局部毛細(xì)血管破裂，局部處于滲血狀態(tài)，按摩可能會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致癥狀加重。急性期患者可以通過冰敷或者使用冰毛巾進(jìn)行冷敷來降低局部溫度，促進(jìn)血管收縮，從而緩解滲血，減輕水腫。
72小時之后一般出血已經(jīng)完全停止，可以通過按摩促進(jìn)足部血液循環(huán)，有利于淤血、腫脹的吸收和消退，注意不要太用力，以免加重局部損傷。
此外，重度的踝關(guān)節(jié)扭傷，比如韌帶斷裂、骨折等，通常不宜按摩，可能會加重病情，一般需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)主要包括關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)、切開修復(fù)或重建損傷的韌帶、切開復(fù)位固定治療法等。
如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，患者應(yīng)該前往醫(yī)院通過體格檢查、肌骨超聲、踝關(guān)節(jié)X線平片、磁共振檢查等明確病情，然后進(jìn)行針對性的治療。