成年男性血紅蛋白的正常值是120g/L-160g/L，成年女性是110g/L-150g/L，低于上述正常范圍通常就可以叫貧血。

血紅蛋白是一種存在于紅細胞中的蛋白質，可以將氧氣輸送到人體的器官和組織，是血常規檢查中的指標，能夠反映人體生成紅細胞的能力，還可以幫助診斷一些血液疾病。

血紅蛋白的正常值通常在不同人群存在一定的區別，成年男性一般是120g/L-160g/L，成年女性通常是110g/L-150g/L。如果男性的血紅蛋白低于120g/L，女性低于110g/L，一般可以認為是貧血。

貧血主要表現為面色蒼白、易疲勞、心悸、氣短等不適癥狀，主要是紅細胞生成不足或減少引起的，可遵醫囑服用復方硫酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒等藥物來補鐵，可以改善貧血。

日常生活中要注意合理飲食，避免挑食、偏食，可以適量食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、黃瓜、蘋果等，有助于補充維生素。如果出現明顯的不適癥狀，要及時前往正規醫院就診，以免延誤病情。