一般來說，外陰內側長了白色的疙瘩可能是前庭大腺囊腫、外陰炎等疾病引起的，患者需要根據自身情況進行相應的處理，具體分析如下：
1.前庭大腺囊腫：前庭大腺囊腫是因前庭大腺管阻塞，分泌物積聚而成，可能會出現外陰內側長了白色的疙瘩的情況，患者可能還伴有外陰疼痛、白帶分泌異常等癥狀，可以在醫生的指導下通過前庭大腺囊腫造口術、前庭大腺囊腫切除術等方式進行治療。
2.外陰炎：外陰炎是多種因素導致的外陰皮膚或黏膜的炎癥，可能會出現外陰內側長了白色的疙瘩的情況，患者可能還伴有外陰發癢、腫脹、灼痛等癥狀，可以在醫生的指導下使用復方克霉唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏等藥物進行治療。