上唇內側長了個皰可能是咬傷、口腔潰瘍、口腔單純皰疹等因素引起的，建議及時的進行針對性治療。
1、咬傷：牙齒咬到內唇組織會引起局部腫脹，導致長皰。此時要注意口腔衛生，清淡飲食，避免吃刺激的食物，如辣椒、花椒等，一段時間后可逐漸改善。
2、口腔潰瘍：口腔潰瘍通常是遺傳、飲食、外傷等因素導致的，發病部位會充血水腫，出現粟狀紅點，有明顯灼痛感，而后形成水皰。可遵醫囑使用口腔潰瘍散、桂林西瓜霜噴劑等藥物來消炎、止痛。
3、口腔單純皰疹：口腔內免疫功能低下時，受到單純皰疹病毒感染會導致口腔單純皰疹，此時可在醫生的指導下使用抗病毒的藥物進行治療，比如利巴韋林片、阿昔洛韋片等。
此外，該情況也可能是手足口病、天皰瘡、接觸性口炎、皰疹性口炎等引起的，建議及時就診治療。恢復期間要戒煙戒酒，多喝水，注意飯后漱口。