出現眼睛哭腫的情況，屬于局部組織水腫，恢復需要一定時間，通常無法在3分鐘得到緩解。既可通過按摩消腫，也可通過冷敷、熏蒸，以及藥物等方式幫助緩解消腫。
1、按摩：反復的在眼睛周圍按摩，食指和中指一起配合，從眼睛的下眼瞼內側順著太陽穴的方向進行反復的按摩，這樣可以起到促進血液循環的作用，注意按摩前要清洗雙手，避免感染；
2、冷敷：用一些涼的東西，比如冷水浸透毛巾或者用毛巾包裹住冰塊，敷在哭腫的眼睛處，每次5-10分鐘，反復半個小時左右。可以促進腫脹部位血管組織的收縮，達到減輕組織水腫的癥狀，但需要注意謹防被冰塊凍傷；
3、熏蒸：在冷敷后的一段時間后，向杯子里倒一杯熱水，在保證不會被燙到的情況下盡可能離眼睛近一些，閉上眼讓水蒸氣能夠充分熏到眼睛。蒸汽的溫度可以促進血液循環，消除掉腫脹部位的水分，從而達到消腫的目的；
4、藥物：如果出現腫痛、瘙癢的癥狀，需要在醫生的建議和指導下，使用一些消炎的眼藥水或者藥物，例如左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液等，或者使用一些利尿的藥物，比如呋塞米、托拉塞米等。