咳嗽和呼吸困難可能是由于生理原因引起的，但也有可能是由支氣管炎、哮喘、上呼吸道感染等病理因素引起的，需要對癥處理。
一、生理因素
對于長時間不進行體育活動的人群，如果突然開始劇烈的運動，可能會因為運動量太大、張口呼吸等原因，導致呼吸不暢、咽喉干燥，表現為咳嗽喘氣。通常情況下，在適當的休息和喝水之后，患者的癥狀會有所緩解，無需接受特別的治療，也不必過分憂慮。
二、病理因素
1.支氣管炎：支氣管炎可能由細菌或病毒感染引起，也可能由長期吸入刺激性氣體導致。其癥狀包括咳痰、喘氣和咳嗽。建議患者在醫生的指導下吃頭孢克洛緩釋片、桉檸蒎腸溶膠囊等藥物進行治療，具有殺菌、祛痰的作用。
2.哮喘：哮喘是一種氣道慢性炎癥，可由遺傳或環境因素誘發。當哮喘發作時，患者可能出現喘氣、胸悶和咳嗽等癥狀。保持室內空氣流通，避免刺激性物質如二手煙、花粉和灰塵。使用加濕器增加室內濕度，有助于緩解咳嗽和喘氣癥狀。需要遵醫囑使用吸入用布地奈德混懸液、噻托溴銨吸入粉霧劑等藥物進行治療，能夠減輕不適癥狀。
3.上呼吸道感染：氣候突變、過度疲勞等因素可能引發上呼吸道感染，其癥狀包括流涕、咳嗽和喘氣。保持均衡飲食，適當鍛煉，并保持良好的心態。避免接觸過敏原，如食物、寵物和化學物質。可以遵醫囑使用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等抗感冒藥物進行治療。
建議患者出現不適癥狀后及時就醫治療，避免延誤病情。