正常情況下，成年男性的正常身高為170cm到175cm，成年女性的正常身高為150cm到170cm，但數值并不是絕對的，受多種因素的影響，個人的具體身高可能會存在差異。
身高是指人體從頭頂點向下至地面的垂直距離，多數成年男性的身高在170cm到175cm之間，多數成年女性的身高在150cm到170cm之間，一般身高在以上范圍之內是正常的。但是此數值只是作為參考，由于每個人的情況不同，因此成年人的正常身高也不是完全一致的，受遺傳、飲食、運動等因素的影響，具體身高可能會超過以上范圍值。
如果父母比較高，其子女遺傳的幾率會很高。有些人比較注重飲食，經常吃富含優質蛋白、鈣以及維生素的食物，比如雞蛋、豆制品、獼猴桃等，能夠為身體補充所需的營養，有利于身高的增長，此類人群的身高通常比正常人要高一些。另外，有些人喜歡運動，也會刺激骨骼生長，有助于長高。
在日常生活中，應該養成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，對身高發育有幫助，如果出現身高發育異常的情況，要及時前往醫院就診。
