一緊張頭就不自覺顫抖，考慮與正常生理現象、焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥、帕金森病、特發性震顫等有關。建議及時到醫院神經內科進行針對性治療，避免延誤病情。
1、正常生理現象：情緒緊張時可能會刺激交感神經，導致交感神經興奮，體內的腎上腺素分泌增多，進而導致頭部不自覺顫抖。此情況情緒平穩后一般會逐漸恢復正常，無需進行特殊的處理，屬于正常的生理現象；
2、焦慮癥：是一種以焦慮、緊張、恐懼情緒為主，伴有自主神經系統癥狀和運動不安等為特征的神經癥，緊張時可能會導致自主神經功能紊亂，進而會出現頭不自覺抖動的情況，同時還可能伴有坐立不安、氣促等不適癥狀，可以遵醫囑服用勞拉西泮片、地西泮片等藥物進行治療；
3、甲狀腺功能亢進癥：由于甲狀腺激素產生過多所致，身體的代謝亢進，系統興奮性增高，因此會導致患者出現心慌、頭部不自覺震顫、手抖等癥狀，精神緊張時通常會加重不適，可以遵醫囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進行治療；
4、帕金森病：通常與遺傳、環境、神經系統老化等因素相關，此情況由于多巴胺神經元損失，會影響運動控制中樞，進而可能會出現頭部不自覺抖動、運動遲緩、肌強直等表現，通常在緊張的情況下癥狀比較明顯，建議遵醫囑服用鹽酸苯海索片、鹽酸金剛烷胺片、左旋多巴片等藥物進行治療；
5、特發性震顫：發病機制和病理變化尚未明確，震顫是唯一的臨床癥狀，主要表現為姿勢性震顫和動作性震顫，通常見于一側上肢或雙上肢，頭部也常累及，下肢較少受累。因此會出現頭不自覺震顫的現象，情緒緊張時震顫會加重，還可能會伴有姿勢異常、運動遲緩的現象，患者可以遵醫囑服用鹽酸普萘洛爾片、撲米酮片等藥物進行治療。
日常生活中需要注意保持情緒穩定，保持心情愉悅，避免情緒過于激動。同時需要注意嚴格遵醫囑用藥，不可自行盲目使用藥物，以免用藥不當，反而不利于病情的恢復。
