小孩如果存在心理陰影，可以通過家庭調理以及自身的調理，來消除心理陰影，嚴重者也應該帶孩子到醫院接受心理治療。
1、家庭調理：小孩心理陰影主要和受到某些事情刺激有關，如果是因為父母吵架，或者是家庭關系不和諧，以及父母對于小孩的要求過于苛刻，經常打罵小孩，導致出現心理陰影，應該從家庭因素入手。建議營造和諧健康的家庭氛圍，改變對孩子的教育方式，要和小孩心平氣和的溝通，經常鼓勵小孩，以此消除心理陰影；
2、自身調理：小孩隨著年齡的增大，家長平時要鼓勵孩子，生活中也可以多和外向的小孩做朋友，能夠思考問題比較全面，對于自己的心理陰影有正向的疏導；
3、心理治療：如果小孩心理陰影比較嚴重，已經引起小孩有異常的言語溝通障礙，或者是行為障礙，可以進行心理治療。要和小孩進行積極的共情，建立內心的鏈接，發掘小孩心理的某些負面情緒，從而更好的使小孩消除內心的心理陰影。