憋著不射精的危害通常是可能會引起前列腺炎、精囊炎、頻繁遺精等。

1、前列腺炎：

發生性生活時，男性的陰莖充血、勃起，射精后血流灌注量恢復正常。如果患者長時間不射精，容易導致前列腺充血，還有可能使細菌進入前列腺，誘發前列腺炎。

2、精囊炎：

長時間忍著不射精還有可能導致精囊充血，導致逆行感染，從而誘發精囊炎，使男性出現射精疼痛、血精、下腹疼痛、尿急、尿頻等癥狀。

3、頻繁遺精：

男性在發生性生活的時候，如果一直憋著，導致精液不能從尿道口排出體外，會增加逆行射精的風險，還有可能導致遺精的次數增加，對男性的身體產生影響，可能會出現頭暈、失眠、腰腿酸軟等癥狀。

此外，還有可能引起勃起功能障礙、增加不育癥的概率等危害。建議男性不要憋著，及時將精液射出。同時要控制發生性生活的頻率，不要頻繁發生性生活，并且要注意保持生殖器官周圍清潔，發生性生活后及時清洗皮膚。