下面通常是指陰道。孕晚期起床時陰道很疼，通常是由胎兒壓迫、激素水平變化、過度勞累、恥骨聯合分離、外陰靜脈曲張等引起的，需要及時就醫，針對病因進行治療。
1、胎兒壓迫：隨著孕周的增加，胎兒逐漸長大，對盆腔和陰道周圍組織產生壓迫，可能導致陰道疼痛。注意休息，避免長時間站立或久坐，適當變換體位以減輕壓迫。起床時最好有家人幫助，避免動作過大。
2、激素水平變化：孕期體內激素水平改變，尤其是孕激素和松弛素增加，會使骨盆韌帶、盆底肌肉松弛，引起陰道不適。這是孕期的正常生理變化，一般無需特殊治療。可以通過適當的鍛煉和休息來緩解癥狀。
3、過度勞累：孕婦如果近期活動量大、休息不足，也可能出現陰道疼痛的癥狀。注意休息，保證充足的睡眠時間。避免過度勞累和劇烈運動，適當進行輕度運動，如散步、孕婦瑜伽等。
4、恥骨聯合分離：孕晚期恥骨聯合處的韌帶松弛、分離，可能引起會陰部包括陰道的酸痛。可以使用骨盆帶進行固定，有助于減輕恥骨聯合分離帶來的疼痛。同時，注意避免過度勞累和劇烈運動。
5、外陰靜脈曲張：孕期子宮增大，壓迫下腔靜脈，導致外陰部位靜脈回流受阻，可能出現靜脈曲張和疼痛。避免長時間站立或久坐，適當活動以促進下肢靜脈回流。可以使用溫水坐浴，有助于緩解疼痛和不適感。
孕婦在日常生活中應該避免過于劇烈或突然的起床動作，也可以在家人的幫助下慢慢地起床。起床后，可以適度地移動身體，但絕對不能長時間站立或行走，更不能進行劇烈的身體活動。通常情況下，胎兒分娩后的癥狀會逐步緩解，直到完全消失。