睡著腳不出汗醒了就出汗，通常可能為天氣、自汗、氣虛、血虛、腎虛、久病體虛等引起。應及時到醫院就診，明確具體原因后給予相應治療。
1、天氣：天氣炎熱時，睡眠期間神經系統興奮性降低，導致出汗減少；而醒來后神經系統興奮性增加，腳部容易出汗。這種情況下，只需根據天氣適當調整衣物和被褥即可，不必過于擔心。
2、自汗：自汗通常是由食用過多辛辣食物、體質虛弱、植物神經功能紊亂等因素引起的，常表現為睡覺時不出汗，醒來后立即出汗，并伴有怕冷、面色蒼白等癥狀。針對這種情況，患者應在醫生的建議下選擇六味地黃丸、谷維素片等藥物進行治療。此外，出汗后要及時更換衣物，以避免感冒。
3、氣虛：氣虛是指身體的氣化功能減弱，通常由于體質虛弱、飲食不當等因素引起。氣虛患者醒來后可能會出現頭暈、乏力、自汗等癥狀，進而導致腳出汗。治療方法包括在醫生指導下進行針灸、推拿，并遵醫囑服用參苓白術丸、金匱腎氣丸等藥物。
4、血虛：血虛是指體內血液不足，常見原因包括長期疾病或大量失血。血虛患者醒來后可能會出現腳部出冷汗、頭暈、皮膚干燥等癥狀。治療可使用歸脾丸、四物顆粒等藥物，并輔以針灸療法，以促進恢復。
5、腎虛：腎虛通常由先天不足或長期疾病引起。在睡眠中，腎虛患者不易出汗，但醒來后可能會出現腳出汗、腰膝酸軟、性功能減退等癥狀。治療需在醫生指導下服用六味地黃丸等藥物，以改善癥狀。
6、久病體虛：長期患病導致的體虛及情緒不穩定，可能引起自汗，醒來后癥狀加重，伴隨乏力和氣短。治療可選擇玉屏風顆粒等藥物，以緩解癥狀，提高體質。
如果出現睡覺時腳不出汗但醒來后腳出汗的情況，且癥狀持續未緩解，建議盡快到醫院的中西醫結合科或中醫內科就診。